Consejos para carreras

Si te gusta el running y haces carreras y maratones, no te pierdas estos consejos y recomendaciones para preparar tus carreras. ¡Infórmate!

8 razones para salir a correr

Una de las principales razones para salir a correr es que es uno de ...

Cuidar los pies antes de la carrera

Cuidar los pies cuando nos estamos preparando para una carrera, ya sea una maratón, ...

¿Cómo prevenir las lesiones del corredor?

Correr es un deporte de impacto y repetición de movimientos que, evidentemente, no está ...

Errores que debes evitar el día de la carrera

Llevamos unos meses entrenado bien, alimentándonos correctamente, contamos con el mejor material y sobre ...

Como mejorar la pisada al correr

Cuando corremos, cada uno apoya el pie como su naturaleza le ha enseñado. Hay ...

Ejercicios de fuerza para correr mejor

Existen cuatro condiciones físicas que debemos trabajar para ser un buen corredor: velocidad, resistencia, fuerza ...

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